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Valenciennes Träumereien

ワクワク、ドキドキ、ときめいたり時には悩んだり。アラフィフ主婦の愛と勇気と愛しい声と。

生活にリズム感をつけるために

今月は毎日ブログを更新してみようと張り切っていたんですが、2日連続でジムに行ったら もう頭クラクラ〜〜ーー; もっと早い時間に更新しておけばよかった。反省・・

ジム、楽しくなりそうなんですが(形から入る人なので、ウエアはしっかり揃えました😁) もう少し筋力トレーニングもしたいところ。(お腹まわりを引き締めたい〜〜!切実)

[caption id=“attachment_8696” align=“aligncenter” width=“480”] 私もこんな風にかっこよく走ってみたい(笑)[/caption]

夫はランニングマシーンでランニングしたり(走っているところなんて滅多に見ないので、なんだか新鮮w)して、しっかり汗もかいているんですが、 私は途中で太ももに違和感を覚えたので^^;今日の後半は軽めに流しておきました。

あまり初めから無理すると良くないので、焦らずに頑張ります・・まずは運動の習慣をつける感じで。

あ、今月は彼様の誕生月なので、アチラの更新も頑張らないと。 やること色々あるなあ。。。

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