生活にリズム感をつけるために

今月は毎日ブログを更新してみようと張り切っていたんですが、２日連続でジムに行ったら もう頭クラクラ〜〜ーー； もっと早い時間に更新しておけばよかった。反省・・

ジム、楽しくなりそうなんですが（形から入る人なので、ウエアはしっかり揃えました😁） もう少し筋力トレーニングもしたいところ。（お腹まわりを引き締めたい〜〜！切実）

[caption id="attachment_8696" align="aligncenter" width="480"] 私もこんな風にかっこよく走ってみたい（笑）[/caption]

夫はランニングマシーンでランニングしたり（走っているところなんて滅多に見ないので、なんだか新鮮ｗ）して、しっかり汗もかいているんですが、 私は途中で太ももに違和感を覚えたので^^;今日の後半は軽めに流しておきました。

あまり初めから無理すると良くないので、焦らずに頑張ります・・まずは運動の習慣をつける感じで。

あ、今月は彼様の誕生月なので、アチラの更新も頑張らないと。 やること色々あるなあ。。。